Cadeiras de escritório com apoio lombar: benefícios para a saúde

Quer saber quais são os benefícios para a saúde das cadeiras de escritório com apoio lombar? Então o nosso conteúdo é perfeito para você, pois separamos vários dos benefícios para a saúde que esse tipo de cadeira tem ao ser usado no seu cotidiano de trabalho.

Dessa forma, vai ser mais fácil entender como se beneficiar das cadeiras de escritório com apoio para lombar e escolher o modelo ideal para as suas necessidades.

Então, quer ficar por dentro dos benefícios para a saúde que as cadeiras de escritório com apoio lombar oferecem? É só conferir até o final do conteúdo que preparamos para você!

Ajuda a manter a curvatura natural da coluna

O maior benefício para a saúde que as cadeiras de escritório com apoio lombar oferecem é manter a curvatura natural da coluna.

Como você já deve saber, a coluna tem uma leve curvatura na lombar. E com uma cadeira de escritório, você dá o suporte necessário para essa curvatura, o que é essencial para uma postura mais adequada.

Além disso, sem o devido suporte lombar, é bastante comum ficar se inclinando para a frente ou para trás, o que não só prejudica a postura como também torna a sua rotina de trabalho mais cansativa.

Alivia a tensão muscular

O segundo grande benefício para a saúde que as cadeiras de escritório com apoio lombar oferecem é aliviar a tensão muscular. Isso porque, como mencionamos, sem o suporte adequado na região lombar, você sobrecarrega a região, o que resulta na tensão muscular e, consequentemente, na dor na lombar e nas costas.

Então, uma cadeira de escritório com apoio lombar ajuda a aliviar a tensão, reduzindo os incômodos após várias horas sentado.

Melhora a circulação nas pernas

O terceiro benefício para a saúde de uma cadeira de escritório com apoio lombar é o de melhorar a circulação nas pernas. Isso porque, com o apoio lombar você melhora a sua postura como um todo, o que facilita a circulação para os membros inferiores.

E essa melhora da circulação é essencial para não ter problemas como dores nas pernas, inchaço, varizes, entre outros problemas de saúde causados pela má circulação.

Reduz o estresse nas articulações

O quarto benefício para a saúde de uma cadeira de escritório com apoio lombar é reduzir o estresse nas articulações. Isso acontece porque sem o apoio lombar, é bastante comum se sentar com uma postura inadequada, que aumenta o estresse nas articulações.

Consequentemente, esse estresse contínuo acaba desgastando as articulações da coluna vertebral, o que pode causar uma série de problemas. Por outro lado, ao usar uma cadeira de escritório com apoio para lombar, você se senta com a postura correta e evita esse estresse que causa lesões no tecido articular.

Evita tendinites

O quinto benefício para a saúde de uma cadeira de escritório com apoio lombar é evitar tendinites. Isso acontece principalmente porque, com o apoio lombar ideal, você evita ficar com os ombros e com os antebraços em uma posição errada, que é responsável pelo desenvolvimento de tendinites.

Então, quem já tem tendinite, pode optar por uma cadeira de escritório com apoio para lombar como uma forma de diminuir o desconforto causado pela condição.

Mais conforto

O quinto grande benefício para a saúde das cadeiras de escritório com apoio lombar é o maior conforto que elas oferecem, principalmente para quem passa longas horas sentado.

Isso acontece porque, com o suporte adequado para a região lombar, é possível continuar sentado de forma muito mais confortável sem sentir dores no fim do dia. Por outro lado, algumas cadeiras de escritório são confortáveis, mas sem ergonomia, e no final do dia é possível perceber a diferença por causa dos desconfortos em várias partes do corpo, principalmente nas costas.

Previne problemas de saúde

Por último, mas não menos importante, outro benefício para a saúde das cadeiras de escritório com apoio lombar é justamente prevenir problemas de saúde, principalmente relacionados à saúde das costas.

Algumas das condições que podem ser evitadas com uma cadeira com apoio lombar são: dores crônicas, hérnias de disco e ciática, bem como outros distúrbios musculares.

Agora você já sabe quais são os benefícios para a saúde das cadeiras de escritório com apoio lombar. Então que tal escolher o modelo ideal para as suas necessidades?