Saiba como limpar sua lente de contato e guardá-la corretamente

Usar lentes de contato é uma prática comum para milhões de pessoas em todo o mundo. Elas oferecem uma alternativa confortável e estética aos óculos, proporcionando uma visão clara e sem obstruções. 

No entanto, para garantir a saúde dos olhos e a durabilidade das lentes, é essencial saber como limpá-las e armazená-las corretamente. 

Este guia completo vai lhe mostrar tudo o que você precisa saber para manter suas lentes de contato em perfeitas condições, garantindo segurança e conforto.

Importância da higiene adequada

A higienização das lentes de contato é crucial para evitar infecções oculares e outras complicações. Olhos são órgãos sensíveis e suscetíveis a infecções bacterianas, fúngicas e virais. Manter uma rotina rigorosa de limpeza das lentes ajuda a remover depósitos de proteínas, lipídios e resíduos que podem se acumular na superfície das lentes.

Como limpar suas lentes de contato

Passo 1 – Lavar as mãos

Antes de tocar nas lentes de contato, lave bem as mãos com água e sabão. Enxágue-as e seque-as com uma toalha sem fiapos. Isso evita que sujeira e germes sejam transferidos para as lentes.

Passo 2 – Usar solução de limpeza adequada

Nunca use água da torneira ou saliva para limpar suas lentes. Utilize sempre uma solução de limpeza específica para lentes de contato. Existem várias opções no mercado, incluindo soluções multipropósito, peróxido de hidrogênio e salinas. Escolha uma que seja recomendada pelo seu oftalmologista.

Passo 3 – Esfregar e enxaguar

Mesmo que sua solução de limpeza seja “no-rub” (sem esfregar), é recomendado esfregar suavemente as lentes com os dedos limpos por alguns segundos para remover resíduos. Em seguida, enxágue as lentes com a solução.

Passo 4 – Desinfecção

Coloque as lentes no estojo de lentes e encha-o com solução fresca. Deixe-as de molho pelo tempo indicado nas instruções do produto (geralmente entre 4 e 6 horas). Nunca reutilize a solução do estojo.

Como guardar suas lentes de contato

Escolha do estojo

Use sempre um estojo de lentes limpo e desinfetado. Troque-o pelo menos a cada três meses ou conforme recomendado pelo fabricante.

Limpeza do estojo

Lave o estojo com solução de limpeza, não com água da torneira. Deixe-o secar ao ar livre, virado para baixo sobre um lenço limpo.

Armazenamento adequado

Após desinfetar as lentes, coloque-as no estojo com solução nova. Nunca reutilize a solução antiga, pois pode conter germes e depósitos.

Cuidados diários

Verificação das lentes

Antes de colocar as lentes, verifique se estão danificadas ou sujas. Nunca use lentes rasgadas ou com depósitos visíveis.

Não dormir com as lentes

A menos que suas lentes sejam especificamente aprovadas para uso prolongado ou durante o sono, retire-as antes de dormir para permitir que seus olhos respirem.

Evitar contato com água

Não use lentes de contato ao nadar ou tomar banho, a menos que esteja usando óculos de natação que selam os olhos. A água pode conter microrganismos que causam infecções.

Sinais de problemas e quando consultar um oftalmologista

Mesmo com cuidados adequados, é possível desenvolver problemas oculares. Alguns sinais de alerta incluem vermelhidão persistente, dor, visão embaçada, sensibilidade à luz e sensação de corpo estranho nos olhos. Se você notar qualquer um desses sintomas, remova suas lentes imediatamente e consulte um oftalmologista.

Dicas adicionais para manutenção de lentes de contato

Manter as unhas curtas

Unhas longas podem danificar as lentes ou arranhar seus olhos. Mantenha-as curtas e limpas.

Hidratação

Mantenha-se bem hidratado para ajudar a manter seus olhos e lentes de contato lubrificados.

Uso de óculos

Dê uma pausa aos seus olhos usando óculos de vez em quando. Isso ajuda a reduzir o risco de complicações associadas ao uso contínuo de lentes de contato.

Alternativas e inovações em lentes de contato

Lentes descartáveis diárias

Para aqueles que desejam simplificar a manutenção, as lentes descartáveis diárias são uma excelente opção. Elas eliminam a necessidade de limpeza e armazenamento, pois são descartadas após um único uso.

Lentes com filtros UV

Algumas lentes de contato agora vêm com filtros UV, oferecendo proteção extra contra os raios ultravioleta prejudiciais, além dos óculos de sol.

Lentes de contato coloridas

Além da correção visual, as lentes de contato coloridas são populares para fins estéticos, permitindo mudar a cor dos olhos. Elas exigem os mesmos cuidados de limpeza e armazenamento das lentes tradicionais.

Manter suas lentes de contato limpas e armazenadas corretamente é vital para a saúde dos seus olhos e a longevidade das suas lentes. Seguir uma rotina de higiene rigorosa, escolher as soluções de limpeza adequadas e estar atento aos sinais de problemas oculares pode prevenir complicações e proporcionar uma experiência confortável e segura com suas lentes de contato.

Lembre-se de sempre seguir as recomendações do seu oftalmologista e manter-se informado sobre as melhores práticas para o cuidado das lentes de contato. Ao fazer isso, você estará protegendo não apenas sua visão, mas também sua qualidade de vida.