9 Dicas Para Deixar o Rosto Mais Bonito

Dizem que o rosto é o reflexo da nossa saúde. Mesmo que uma boa maquiagem possa fazer milagres, o importante é que a beleza natural predomine e para isso é preciso ter alguns cuidados. Para ajudar, decidimos fazer uma lista de 9 dicas que vão te ajudar a deixar a pele do rosto ainda mais linda.

1. Limpe sua pele

A limpeza é importante porque realmente livra a pele das impurezas e da sujeira acumulada no dia a dia. Use produtos da sua preferência e que combinem com o seu tipo de pele. Para que o rosto não pareça cansado e envelhecido, você deve lavá-lo duas vezes ao dia, pela manhã quando acorda e antes de dormir.

2. Esfolie a pele

Se você tem muitos cravo no rosto, não se desespere: use um esfoliante com alfa-hidroxiácido (ácido à base de fruta) duas vezes por semana e você vê o resultado em um ou dois meses. Depois, mantenha o efeito usando um esfoliante mais suave duas vezes por semana. Também, para quem não tem muitos cravos é muito importante fazer esfoliação no rosto, pelo menos em 15 em 15 dias. Veja aqui uma receita de esfoliante caseiro.

3. Hidrate a sua pele

A hidratação não vem apenas de cremes hidratantes e óleos faceais, ela também está relacionada a bons hábitos. Em primeiro lugar, beba no mínimo 2 litros de água por dia. Além disso, não se esqueça de comer alimentos ricos em vitaminas.

4. Use protetor solar todos os dias

Além dos cremes, não se esqueça do protetor solar. E ele não deve ser usado somente no verão, também é preciso usá-lo no inverno. Desta forma, você irá evitar manchas e rugas. Olha, minha irmã mais velha sempre me disse isso, e ela sempre usa e parece ser bem mais nova que eu. Então, não esqueça do protetor solar todo dia. Sabia que o protetor solar da Mary Kay é o único aqui no Brasil que tem proteção UV e AV? Fica a dica para ter o rosto mais protegido contra o câncer de pele.

5. Remova as impurezas profundas

Além da limpeza mencionada anteriormente, é preciso que você limpe o rosto mais profundamente para remover a pele morta e libere os poros fechados. Há cremes e máscaras que podem te ajudar nesse processo.

6. Exercícios faciais

Relaxar a pele do rosto é bem importante, principalmente quando a gente se estressou o dia inteiro. Dedique alguns minutos do seu dia para fazer exercícios, pode ser enquanto você vê alguma série no Netflix jogada na cama ou enquanto esta tomando banho.

7. Máscara para o rosto

Máscara para o rosto é uma excelente opção para dar um respiro à pele, além de deixá-la mais úmida. Existem muitas opções, inclusive caseiras que você mesma pode fazer.

8. Usar cosméticos com vitamina C

Vitamina C quase sempre se encontra em cosméticos manipulados, ela defende a pele contra a flacidez (alias, com os anos tudo cai, inclusive a pele), melhora a elasticidade e o melhor de tudo, clareia as manchas da pele.

9. Aumente a ingestão alimentos que são ricos em ômegas 3 e 6

Esses alimentos que são ricos em ômegas 3 e 6 – como por exemplo: peixes (em especial salmão, anchova e sardinha) nozes e linhaça – contêm ácidos graxos que melhoram a hidratação da pele.

Confesso que depois que comecei a aplicar essas dicas, minha pele melhorou muito. Quero saber de vocês, comente se já conhecia essas dicas ou se tem alguma dica maravilhosa para compartilhar conosco.

Fonte: Blog No Papo Das Gurias